Weer thuis

Wat kunt u thuis weer gaan doen?

Als u weer thuis bent, kunt u met lichte activiteiten beginnen. Wij raden u aan geen bewegingen te maken die pijn doen. Probeer langzaam steeds meer op te pakken, maar wees voorzichtig. Na de operatie kunnen uw nieuw gevormde borst en buik nog een tijd gezwollen of pijnlijk zijn. U kunt hiervoor paracetamol nemen: vier keer per dag twee tabletten van 500 mg. Als dit niet genoeg helpt, kan uw arts extra pijnstilling voorschrijven. Waarschijnlijk bent u na vier weken genoeg hersteld om veel weer zelf te doen. Fietsen bijvoorbeeld. Na zes weken mag u als het lukt alles weer doen.

Leefregels

Elke operatie is anders. Ook de behandeling na de operatie kan per persoon verschillen. Toch is het belangrijk om u aan enkele leefregels te houden.

Algemeen

Roken mag niet.

Douchen

Douchen mag vanaf de dag na de operatie, ook als u nog drains heeft. Wij raden u aan pas weer in bad te gaan als uw wond helemaal dicht is. Meestal is dat na ongeveer twee weken.

Medicijnen

De eerste maand na de operatie gebruikt u een bloedverdunnend medicijn (Ascal). Hiermee helpt u de doorbloeding van de nieuw gevormde borst. Als u naar huis gaat, krijgt u een recept mee.

Kleding

• Direct na de operatie mag er géén druk komen op de nieuw gevormde borst. Uw plastisch chirurg beslist na de operatie wanneer u een hemdje mag gaan dragen. Als de doorbloeding goed genoeg is, mag u het hemdje vervangen door een sport-bh zonder beugels. Wij raden u aan om zes weken dag en nacht een sport-bh te dragen om de nieuw gevormde borst te ondersteunen.
• Ter ondersteuning van de buikwand adviseren we u zes weken dag en nacht een step-in-broek te dragen. U begint hier meestal de derde dag na de operatie mee. Wij raden u aan de broek voor de operatie al een paar keer te passen.

Slapen

De eerste twee weken kunt u het beste op uw rug slapen. Slaap zes weken lang niet op uw buik.

Activiteiten

• U mag de eerste vier weken niet autorijden en/of fietsen. U kunt eventueel een klein kussentje onder uw autogordel gebruiken zodat u meer comfort heeft.
• U mag de eerste zes weken niet zwaar tillen, geen zwaar huishoudelijk werk doen en niet sporten. Doe dus geen dingen die veel energie kosten.
• U mag zes weken niet met uw elleboog boven schouderhoogte komen.
  Na zes weken kunt u in overleg met uw arts weer alles doen.

Littekens

• Littekens moet u een half jaar tot een jaar goed moet beschermen tegen de zon en zonnebank. Smeert u zich daarom goed in met minimaal factor vijftig. Als de wonden dicht zijn, mag u een (litteken)crème gebruiken en de littekens masseren. Is er sprake van een flink verbreed en/of verdikt litteken? Dan kunt u via uw plastisch chirurg een recept krijgen voor een speciale littekenpleister of -crème.
• Heeft u last van veel opgehoopt vocht of littekens die stug en/of hard aanvoelen? Dan kan de gespecialiseerd mammacareverpleegkundige of uw plastisch chirurg u verwijzen naar een huidtherapeut bij u in de buurt.