Verstopping
Wat is verstopping?
Wanneer u minder dan drie keer peer week ontlasting heeft, spreken we van verstopping. Kenmerkend bij verstopping is harde, droge ontlasting. Vaak kost het veel moeite om de ontlasting kwijt te raken en lukt dit alleen door hard te persen. Ook buikpijn en een harde en opgezette buik komen vaak voor. Voor uitgebreide informatie over verstopping verwijzen we u naar de website van de Maag Lever Darm Stichting.
Klachten bij verstopping
- Minder dan drie keer per week ontlasting;
- Harde, droge ontlasting;
- Hard moeten persen om ontlasting kwijt te raken;
- Buikpijn en een harde opgezette buik.
Als gevolg van verstopping kunt u ook last krijgen van andere klachten, zoals overloopdiarree (vaste ontlasting verstopt de darm en zorgt dat de darmbacteriën de ontlasting laten ‘gisten’, waardoor dunne ontlasting langs de harde ontlasting weglekt), aambeien en fissuren (een spleet, kloof of gleuf).
Wat is de oorzaak?
Verstopping wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door een ongezond en vezelarm voedingspatroon. Ook weinig beweging, onregelmatig leven, stress en psychische factoren kunnen een rol spelen. In een aantal gevallen is de oorzaak van verstopping onbekend. Verstopping kan ook voorkomen bij het gebruik van sommige medicijnen of als gevolg van een ziekte.
De meest voorkomende oorzaken van verstopping zijn:
- Vezelarme voeding
- Te weinig drinken
- Te weinig lichaamsbeweging
- Medicijngebruik
- Verkeerd gebruik van de bekkenbodemspieren
- Psychische factoren
- Prikkelbare darm syndroom
- Bij een ziekte, bijvoorbeeld bij de ziekte van Hirschsprung. Dan is er een andere oorzaak, bijvoorbeeld voedselintolerantie.
Behandeling
In eerste instantie geeft de MDL-arts u adviezen over het leef- en voedingspatroon. Wanneer dit onvoldoende effect heeft, kunnen verschillende medicijnen worden voorgeschreven. Tevens bestaat de mogelijkheid door te verwijzen naar een bekkenbodemfysiotherapeut die u leert om de bekkenbodemspieren op een juiste manier te gebruiken.
