De behandeling

Hoe doe je acupressuur bij jezelf/je kind?

Bekijk eerst het instructiefilmpje voordat je begint.

Zo vind je het P6-punt

1. Leg drie vingers van je hand met de ringvinger tegen de polsplooi. Dit bepaalt de positie. Wanneer je als ouder de methode toepast bij je kind, houd dan de vingerbreedte van je kind aan. De vingers van een kind zijn namelijk naar verhouding smaller dan die van een volwassene.

2. Plaats vervolgens je duim op de plek waar de wijsvinger ligt. Als het goed is, voel je nu dat de duim over twee pezen heen ligt. Dit is het P6-punt.

3. Masseer het P6-punt met de top van je duim of wijsvinger. Maak daarbij kleine cirkelbewegingen. Het mag geen pijn doen, maar je moet wel wat druk voelen.

4. Hoe lang je masseert is afhankelijk van je leeftijd:

Leeftijd	Tijdsduur
0-2 jaar	30 seconden
2-5 jaar	1 minuut
5-11 jaar	1,5 minuut
12+ jaar	2 minuten

5. Herhaal de massage bij de andere pols. 

6. Je mag zo vaak masseren als prettig is voor jou/jouw kind.