U mag 24 uur na de ingreep niet autorijden vanwege het aanprikken van de lies of door het dragen van de mitella.
Leefregels
Als de procedure via de pols heeft plaatsgevonden mag u 24 uur na de ingreep niet fietsen. Bent u via de lies geholpen dan mag u de eerste zeven dagen niet fietsen.
U kunt na zeven dagen uw sportactiviteiten weer oppakken.
Als u via uw pols geholpen bent, mag u de eerste 24 uur na de ingreep de arm niet gebruiken. Na 24 uur kunt u uw dagelijkse activiteiten weer hervatten. Het verrichten van licht huishoudelijk werk is geen probleem. Ontzie de eerste vijf dagen na de ingreep uw pols door niet zwaarder te tillen dan vijf kilogram. Als u via uw lies geholpen bent, moet u de eerste 24 uur na de ingreep uw been zoveel mogelijk ontlasten. Na 24 uur kunt u weer licht huishoudelijk werk verrichten. Houd er rekening mee dat u de eerste twee dagen niet zwaarder mag tillen dan vijf kilogram.
Het is van belang om zo snel mogelijk weer aan het werk te gaan. Vanuit de richtlijnen van de Bedrijfsgezondheidsdienst wordt ernaar gestreefd dat u een week na uw dotterbehandeling weer (gedeeltelijk) mag starten met uw werkzaamheden. Natuurlijk is dit wel afhankelijk van uw herstel zowel op lichamelijk als psychosociaal gebied.
Over het algemeen niet. Het is vooral belangrijk dat u gezond eet en voldoende beweegt. Gezond eten betekent gevarieerd eten met voldoende fruit, groente en brood. Eet minder en ander vet. Dat wil zeggen eet minder verzadigd vet en gebruik meer onverzadigd vet. In voedingsmiddelen, zoals roomboter, volle melkproducten, snacks en koeken zit veel verzadigd vet. Kies daarom voedingsmiddelen met minder verzadigd vet zoals magere of halfvolle zuivelproducten, mager vlees/vleeswaren en magere (30+) kaas. Onverzadigd vet zit vooral in halvarine en margarines in een kuipje, in vloeibare bak- en braadproducten en alle soorten olie. Wees vooral zuinig met zout en voeg geen extra zout toe aan het eten. Gebruik zo min mogelijk kant en klaar producten zoals bijvoorbeeld cup-a-soup/drinkbouillon en voedingsmiddelen in een glas/pot, omdat deze veel zout bevatten. Voor meer informatie verwijzen wij naar de folder 'Eten naar hartenlust' van de Hartstichting en www.voedingswijzer.nl.