Menukaart Glad gemalen
Hieronder vindt u de inhoud van onze menukaart Glad gemalen voor herfst/winter 2023-2024.
Ontbijt & lunch
Pappen | eiwitten in gram per portie |
Custardpap (energie- en eiwitverrijkt) | 10 |
Griesmeelpap (energie- en eiwitverrijkt) | 10 |
Zuivel | |
Kwark naturel | 15 |
Magere yoghurt | 9,5 |
Volle yoghurt | 8 |
Volle vanillevla | 5 |
Volle melk | 7 |
Halfvolle melk | 7 |
Karnemelk | 7 |
Soajdrink | 7 |
Diversen | eiwitten in gram per portie |
Zout | 0 |
Peper | 0 |
Honing | 0 |
Mayonaise | 0 |
Franse mosterd | 0 |
Tomatenketchup | 0 |
Fruit en dranken | |
Appelmoes | 0 |
Abrikozenmoes | 0 |
Limonadesiroop | 0 |
Suikervrije limonadesiroop | 0 |
Koffie | 0 |
Thee (diverse smaken) | 0 |
Tip!
Eet vaker op de dag een kleine portie, zo voorkomt u dat u een te vol gevoel krijgt. Maak gebruik van de tussendoortjes op deze menukaart.
Tussendoortjes
eiwitten in gram per portie | |
Eiwitverrijkt vruchtensap | 10 |
Yoghurtdrankje (diverse smaken) | 15 |
Chocolademelk ** | 7 |
Vanillekwark | 8 |
Frisse, eiwitrijke minipudding (diverse smaken) | 11 |
Energie en eiwitverrijkte vla (diverse smaken)** | 10 |
Eiwitverrijkte perenmoes** | 4 |
Smoothie komkommer | 14 |
Salade (diverse smaken) | 5 |
Kaasblokjes | 2 |
Kipblokjes | 2 |
Energie- en eiwitverrijkt dessert (diverse smaken) | 12 |
Energie- en eiwitverrijkte vruchten moes (diverse smaken) | 6 |
Eiwitverrijkte soep | 10 |
** bevat veel koolhydraten en is niet geschikt als u diabetes heeft.
Als u slikproblemen heeft, zijn niet alle producten geschikt. Het kan nodig zijn dat dranken ingedikt worden.
Wintersoep
Let op: verkrijgbaar van december 2023 t/m februari 2024.
eiwitten in gram per portie | |
Erwtensoep | 20 |
Hoofdgerechten
De maaltijden op deze menukaart zijn glad gemalen. Dit betekent dat u uw maaltijd met een lepel kunt eten en zonder te kauwen makkelijk door kunt slikken. Alle gerechten en producten op deze menukaart zijn zoutarm en energie- en eiwitverrijkt. U kunt zelf uw maaltijd samenstellen uit de onderstaande producten.
Vlees en vleesvervanger | eiwitten in gram per portie |
Varkensvlees | 18 |
Babi pangang | 11 |
Kipvlees | 17 |
Kipsaté | 11 |
Hachee | 16 |
Omelet | 6,5 |
Jus | |
Jus | 0 |
Groente | |
Spinazie | 3 |
Rode kool | 1,5 |
Sperziebonen | 2,5 |
Worteltjes | 0,5 |
Zetmeel | |
Aardappelpuree | 1,5 |
Bami goreng | 5 |
Stamppot boerenkool | 4 |
Stamppot zuurkool | 3 |
Stamppot hutspot | 2 |
Nagerechten
Na de maaltijd serveren wij dagelijks een wisselend kwark dessert.