Aandoening, behandeling en onderzoek
Specialist in spreekkamer geeft patiënte een hand
Laatste informatie over het coronavirus

Voeding bij een colostoma

U heeft of krijgt binnenkort een colostoma. Dit is een kunstmatige uitgang van de dikke darm. Het is niet nodig om een speciaal dieet te volgen als u een colostoma heeft. Wel kan wat u eet invloed hebben op de vastheid van de ontlasting. Het kan ook zorgen voor gasvorming, geurvorming en verkleuring van de ontlasting. Hier leest u een aantal praktische tips over voeding bij een colostoma. 

Vastheid van de ontlasting 

Hoe vast uw ontlasting is, ligt onder meer aan de hoeveelheid vocht en voedingsvezels die u binnenkrijgt.

Gebruik voldoende vocht

Voldoende vocht gebruiken betekent dat u anderhalf tot twee liter vocht binnen moet krijgen, verdeeld over de dag. Dat komt neer op ongeveer twaalf tot zestien kopjes per dag. U kunt hierbij denken aan water, koffie, thee, melk en sappen, maar ook aan soep, yoghurt of vla.

Gebruik voldoende voedingsvezels

Voedingsvezels zijn koolhydraten die niet door de darmen worden opgenomen. Ze kunnen onder meer water opnemen en vasthouden. Hierdoor krijgt de ontlasting een goede vastheid. Voedingsvezels komen voor in plantaardige producten zoals volkorenbrood, roggebrood, fruit, groente, rauwkost, aardappelen, peulvruchten en zilvervliesrijst.

Gasvorming, geurvorming en verkleuring van de ontlasting 

Het is niet helemaal te voorkomen dat er gassen en geurtjes ontstaan in de ontlasting. Het is een normaal gevolg van de spijsvertering. Er zijn een aantal producten die extra gassen en geur veroorzaken. Ook zijn er producten die de ontlasting doen verkleuren. Deze producten staan hieronder. U kunt ze gewoon gebruiken, maar houd rekening met genoemde effecten. Hoe sterk die effecten zijn, verschilt per persoon. U kunt hier als u dat wilt rekening mee houden, zoals bij een feestje, een verjaardag of een avondje uit.

Gasvorming 

Deze producten kunnen extra gasvorming veroorzaken:

  • spruiten
  • prei
  • paprika
  • uien en knoflook
  • peulvruchten, zoals bruine bonen, erwten, linzen
  • koolzuurhoudende dranken en bier

Ook als u lucht inslikt kan dat gasvorming veroorzaken. Dit gebeurt bijvoorbeeld als u te snel eet, kauwgom kauwt of rookt.

Geurvorming

Deze producten kunnen extra geurvorming veroorzaken:

  • koolsoorten, vooral als ze lang gekookt zijn
  • uien en knoflook
  • peulvruchten
  • vis
  • eieren
  • vitamine B-tabletten

Verkleuring

Deze producten kunnen de ontlasting doen verkleuren:

  • spinazie
  • bieten
  • ijzerpreparaten

Houd uw gewicht gelijk

Grote schommelingen in het gewicht kunnen op den duur problemen geven met de stoma en de verzorging ervan. Zorg daarom dat uw gewicht ongeveer gelijk blijft.

Onze specialismen

voor deze aandoening
Sluiten

Welke informatie wilt u downloaden?

De pagina die u nu bekijkt, is automatisch aangevinkt om te downloaden. Ziet u hieronder nog meer pagina’s staan? Dan kunt u zelf aanvinken welke pagina’s u wilt toevoegen.

De huidige pagina

Lettergrootte PDF
Deel PDF via: