Aandoening, behandeling en onderzoek
Patiënte met arts en verpleegkundige in behandelkamer

Orthostase

Uw arts heeft vastgesteld dat u last heeft van orthostase. Als u orthostase heeft, krijgt u een lage bloeddruk als u gaat staan. Hier leest u meer over orthostase en wat u kunt doen om een lage bloeddruk te voorkomen. 

Klachten bij orthostase: 

Deze klachten kunt u krijgen als u een lage bloeddruk heeft en gaat staan: 

  • duizeligheid, draaierigheid en licht worden in het hoofd
  • hoofdpijn
  • (sterk) verminderd zicht of wazig zicht
  • vallen
  • flauwvallen
  • pijn in schouder en nek

De klachten van duizeligheid of licht worden in het hoofd komen voor als de doorbloeding van het hoofd (en de hersenen) onvoldoende is, zoals:  

  • bij het opstaan
  • na de maaltijd (het bloed gaat dan vooral naar de darmen)
  • bij gebruik van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld plastabletten)
  • na een warm bad of douche (de bloedvaten van de huid staan dan wijd open)

Oorzaken

Bij orthostase werkt het systeem dat de bloeddruk regelt minder goed. De klachten ontstaan doordat de bloeddruk daalt als u gaat staan. 

Door de lage bloeddruk pompt het hart niet genoeg bloed naar de hersenen of andere lichaamsdelen. Uw bloedvaten vernauwen zich niet namelijk genoeg en/of uw hartslag versnelt bijna niet. 

Orthostase komt voor bij verschillende ziekten, zoals de ziekte van Parkinson, diabetes of bij het gebruik van bepaalde medicijnen. Bijvoorbeeld medicijnen die de bloeddruk verlagen. Bij ouderen is het risico op orthostase hoger. Deze 

Uw arts bespreekt met u wat bij u de oorzaak is en schrijft zo nodig medicijnen voor. 

Oefeningen 

U kunt zelf uw klachten verminderen met oefeningen. Hieronder leest u welke oefeningen u kunt doen.

Als u wakker wordt en opstaat, moet u rustig overeind komen zitten en bungelen met uw benen.

Als u duizelig wordt terwijl u staat, kunt u beter niet blijven staan. Ga dan op uw hurken, liggen, of in een stoel zitten met uw benen omhoog. Als de klachten wegtrekken, komt u weer voorzichtig overeind.  

Andere adviezen 

  • Sta niet te lang stil. Als u klachten heeft als u staat, kunt u de benen kruisen en stevig op beide benen stevig staan. Op deze manier zakt er minder bloed weg. Ook kunt u een looppas op de plaats waar u staat maken.
  • U kunt een opvouwbaar stoeltje meenemen. U kunt dan zitten als u klachten krijgt.
  • Slaap met een verhoogd hoofdeinde: zet het bed met het hoofdeinde omhoog op klossen van ongeveer 30 cm. Klossen zijn bedverhogers. 
  • Ga rustig staan als u heeft gezeten.
  • Ga regelmatig wandelen als dat lukt. Probeer dit een half uur per dag te doen.
  • Drink minimaal 1,5 liter per dag, tenzij uw arts anders voorschrijft. Water, thee en vruchtensap vallen onder deze 1,5 liter, alcohol niet.
  • Drink een glas water voordat u opstaat. Ook koffie kan een positief effect hebben.
  • Eet niet zoutloos, tenzij uw arts iets anders adviseert. 

Misschien moeten uw benen eerst worden gezwachteld om passende steunkousen aan te kunnen meten.

Buikband, zwachtels, steunkousen

Heeft u vragen? 

Deze informatie is een aanvulling op het gesprek met uw behandelend arts. Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel deze dan gerust aan uw arts.

Sluiten

Welke informatie wilt u downloaden?

De pagina die u nu bekijkt, is automatisch aangevinkt om te downloaden. Ziet u hieronder nog meer pagina’s staan? Dan kunt u zelf aanvinken welke pagina’s u wilt toevoegen.

De huidige pagina

Lettergrootte PDF
Deel PDF via: