Minimale kuitbeenbreuk - Weber A (VFC)

U heeft een breuk in het laatste deel van uw kuitbeen of een los botschilletje ter hoogte van uw enkel (Weber A).  Deze breuk herstelt meestal zonder restklachten. Hieronder vindt u meer uitleg.

De behandeling

Deze breuk komt vaak voor. De behandeling bestaat uit een tubigrip en een enkelbrace. Zo heeft u minder pijn en geneest de breuk het snelst. In het ziekenhuis kunt u krukken huren bij de Spoedeisende Hulp.

0-1 week	Tubigrip. Brace dragen zodra de zwelling dit toelaat (meestal na 4 dagen).
1-3 weken	Tubigrip en brace dragen.
3-6 weken	Gebruik van brace afbouwen zodra de pijn dat toelaat. Start met lopen op een stevige schoen, zonder krukken.
Na 6 weken	Opnieuw beginnen met sporten of gymmen.

 

Uitleg

Voor een goede genezing is de volgende uitleg belangrijk:

• De enkelbrace kunt u dragen in combinatie met een stevige schoen, bijvoorbeeld een goede wandelschoen. U mag op de voet staan zodra de pijn dat toelaat.
• Het gebruik van de brace kunt u na 3 tot 6 weken langzaam afbouwen. In de app staat uitleg over het opnieuw aanbrengen van de brace.
• In de eerste week is het belangrijk dat u de enkel zo veel mogelijk hoog houdt. Voelt de brace strakker aan? Houd de enkel dan omhoog. De zwelling neemt dan af, waardoor de druk en pijn minder worden.
• Omdat de breuk in de buurt van uw enkelgewricht zit, is het belangrijk dat u zo snel mogelijk begint met bewegen van de enkel. Dit voorkomt dat de enkel stijf wordt. Het is zeer belangrijk dat u nooit door de pijn heen oefent, omdat het dan juist minder goed herstelt. Oefeningen staan in de app.
• De eerste 6 weken kunt u beter geen sporten beoefenen waarbij u uw enkel belast. Daarna kunt u dit, als de pijn dit toelaat, langzaam opbouwen. In het begin kunt u eventueel de enkelbrace gebruiken.
• Heeft u pijn? Gebruik dan paracetamol. Wacht niet met paracetamol nemen totdat u te veel pijn heeft. Neem het altijd verspreid over de dag in. U kunt maximaal 4 keer per dag 2 tabletten van 500 mg paracetamol innemen op vaste tijden.

Herstel

•  Een controle op de polikliniek is vaak niet nodig. Meestal geneest de enkel binnen enkele weken volledig. Het kan tot 8 weken duren voordat u de enkel weer volledig kunt gebruiken. 
• Als u na 6 weken ontevreden bent over het gebruik van uw enkel, neem dan contact op met een fysiotherapeut. In de app staan oefeningen om beter te herstellen.
• Als u veel pijn heeft, als de pijn erg toeneemt of als de pijnklachten niet verminderen, neem dan contact op met de Breuklijn. Als een controle dan nodig is, maken we een afspraak.

Brace opnieuw omdoen

Als u de brace heeft afgehaald, bijvoorbeeld om te douchen, ziet u in het filmpje in de app hoe u deze weer om moet doen.

Oefeningen

Na een breuk van de enkel kan stijfheid, krachtsverlies en minder goede aansturing optreden. In de app staan filmpjes met oefeningen die helpen om dit tegen te gaan. Na drie weken mag u beginnen met oefenen. Begin met onbelast oefenen, dit zijn oefeningen die u doet zonder op de voet te staan. Start daarna met belast oefenen. Oefen alleen als de pijn dit toelaat.

Vragen?

Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen?
Neem dan contact met ons op via de Breuklijn: 088-005 6679.
Wij zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 08.00-12.30 en 15.30-16.30 uur.