Aandoening, behandeling en onderzoek
Patiënte met arts en verpleegkundige in behandelkamer

Gebroken sleutelbeen (VFC)

U heeft een breuk in het middelste deel van uw sleutelbeen (clavicula). Deze breuk herstelt meestal goed. Hieronder vindt u meer uitleg.

De behandeling

Uw breuk zit in het middelste gedeelte van het sleutelbeen. Deze breuk komt vaak voor en dit herstelt meestal zonder problemen. De behandeling bestaat uit een sling, een korte rustperiode en speciale oefeningen. Zo heeft u minder pijn, geneest de breuk het snelst en verkleint u de kans op blijvende klachten.

0-1 week

  • Draag de sling ter ondersteuning.
  • Oefen voor zover de pijn dit toelaat.

1-3  weken

  • Draag de sling ter ondersteuning als u dat wilt.
  • Oefen voor zover de pijn dit toelaat.

3-6 weken

  • Sling afdoen.
  • Oefen voor zover de pijn dit toelaat.

Na 6 weken

  • Gebruik de schouder weer zoals voor uw blessure, voor zover de pijn dit toelaat.
  • Oefeningen blijven herhalen tot u weer alles kan met uw schouder.
  • U mag weer sporten en gymmen. Het kan tot 3 maanden duren voordat dit weer zonder klachten lukt.

 

Uitleg

Voor een goede genezing is de volgende uitleg belangrijk:

  • Heeft u een sling (een soort draagband) gekregen? Dan mag u deze de eerste 3 weken dragen om het sleutelbeen rust te geven. Als u gaat slapen mag u de sling afdoen.
  • Uitleg voor het opnieuw aanbrengen van de sling vindt u in de Virtual Fracture Care app.
  • Start meteen met oefenen om stijfheid van de schouder te voorkomen.
  • Gebruik uw arm en schouder voor zover de pijn dit toelaat.
  • De oefeningen en uitleg vindt u in de Virtual Fracture Care app.
  • De eerste 6 weken mag u geen sport doen, waarbij u de schouder en/of de arm gebruikt. Daarna kunt u dit, als de pijn dit toelaat, langzaam opbouwen. Het kan soms tot 3 maanden duren voordat u zonder klachten kunt sporten.
  • Heeft u pijn? Gebruik dan paracetamol. Wacht niet met paracetamol nemen totdat u te veel pijn heeft. Neem het altijd verspreid over de dag in. U kunt maximaal 4 keer per dag 2 tabletten van 500 mg paracetamol innemen op vaste tijden.

Herstel

  • Een controle op de polikliniek is vaak niet nodig. De breuk geneest meestal binnen enkele weken volledig.
  • Het kan tot 6 weken duren voordat u de arm en de schouder weer volledig kunt belasten.
  • Nadat de breuk is hersteld kan er een bobbel overblijven op de plek waar het sleutelbeen gebroken was. Dit hoort bij de genezing en vermindert het gebruik van het sleutelbeen niet. In sommige gevallen blijft deze bobbel bestaan.
  • Fysiotherapie is meestal niet nodig. Als u na 6 weken ontevreden bent over het gebruik van uw schouder, schakel dan een fysiotherapeut in.
  • Wordt de pijn erger of is de pijn na 3 weken niet minder? Neem dan contact op met de Breuklijn. Als een controle dan nodig is, maken we een afspraak.
  • Als er tijdens het herstel vragen of problemen zijn, kunt u op werkdagen van 08.00-12.30 en 15.30-16.30 uur contact met ons opnemen via de Breuklijn.

Oefeningen

Na een breuk van het sleutelbeen kan er stijfheid en krachtsverlies van de schouder optreden. In de Virtual Fracture Care app staan speciale oefeningen die u kunt doen om dit zo veel mogelijk te voorkomen.

Volg onderstaande uitleg:

  • Doe de oefeningen minstens 3 keer per dag.
  • Voer elke oefening 10 tot 15 keer uit.
  • Beweeg de arm niet boven de schouder in de eerste 3 weken.
  • Houd de eerste week de sling om ter ondersteuning.
  • Probeer de sling na de eerste week steeds vaker af te doen, als de pijn dit toelaat.
  • Belangrijk! Dwing jezelf niets op tijdens het oefenen. Pijn kan een teken zijn van overbelasting. Als u pijn voelt, stop dan met oefenen. U mag wel vermoeidheid of spierpijn voelen.
  • Ga pas verder naar de volgende stap in de oefeningen als u de eerdere oefeningen kunt uitvoeren. Blijf de oefeningen van de vorige weken herhalen.

Virtual Fracture Care app

Deze app is voor patiënten die in Rijnstate zijn behandeld voor een breuk of kneuzing op de Spoedeisende Hulp of de Gipskamer. In deze app kunt u alle informatie vinden over uw breuk of kneuzing, de behandeling, filmpjes en oefeningen. Ook vindt u hier contactgegevens voor als u vragen heeft.

Open de camera op uw telefoon en richt hem op de QR-code. U gaat dan automatisch naar de app. Selecteer daarna Rijnstate als uw ziekenhuis. 

Vragen?

Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen?
Neem dan contact met ons op via de Breuklijn: 088-005 6679.
Wij zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 08.00-12.30 en 15.30-16.30 uur.

Sluiten

Welke informatie wilt u downloaden?

De pagina die u nu bekijkt, is automatisch aangevinkt om te downloaden. Ziet u hieronder nog meer pagina’s staan? Dan kunt u zelf aanvinken welke pagina’s u wilt toevoegen.

De huidige pagina

Lettergrootte PDF
Deel PDF via: