Adviezen voor thuis

Waar moet u op letten als u weer thuis bent?

Als u weer thuis bent, is het belangrijk dat u verder herstelt. Hieronder vindt u adviezen die u kunnen helpen om sneller te herstellen.

Pijn

U zult de eerste tijd na de operatie last houden van pijn. U mag de pijnstilling innemen zoals de arts dat u heeft voorgeschreven. Gebruik geen andere pijnstilling dan met u is afgesproken. Als u thuis bent is het goed om te luisteren naar uw lichaam te luisteren. Dan merkt u vanzelf wat u wel en niet kan. Het is wel belangrijk dat u in beweging blijft.

Wond

De wond wordt meestal onderhuids gehecht. Als de wonden droog zijn, hoeft er geen pleister/verband meer op. Bij lekkende wonden wordt bij ontslag verbandmateriaal voor u besteld.

Lichamelijke verzorging

U mag zich vanaf de tweede dag na de operatie weer douchen. U mag in de eerste 2 weken na de operatie niet in bad, zwemmen of een sauna bezoeken.

Lichamelijke activiteiten

Uw conditie opbouwen door te wandelen is erg belangrijk. Loop elke dag een stukje verder. We raden u aan om de eerste 6 weken geen zwaar werk te doen en/of zwaar te tillen (niet zwaarder dan 2 kilo). Dat is namelijk een te grote belasting voor de wond en de buik. Ook zwaardere huishoudelijke activiteiten zoals bedden verschonen en stofzuigen zijn een te grote belasting. Vermijd de eerste 6 weken contactsporten en sporten die veel lichamelijke inspanning vragen. Doe de eerste weken rustig aan met fietsen en autorijden.

Seksualiteit

In principe zijn er geen medische bezwaren tegen vrijen na de operatie, tenzij de arts anders met u heeft afgesproken. Luister wel naar uw eigen lichaam wat mogelijkheden en behoeften betreft.

Werken

U mag gewoon weer aan het werk gaan als u denkt dat dat kunt. Doet u zware arbeid? Bespreek het dan eerst met de chirurg of GIO-verpleegkundige.

Voeding

Als de diëtist u voedingsadviezen heeft gegeven, volg deze dan ook thuis op. De eerste weken na de operatie kunt u minder eetlust hebben. U kunt dan beter 6 keer per dag een kleine portie eten dan 3 keer per dag een grote maaltijd. Voedingsmiddelen zoals koolzuurhoudende frisdranken, uien, prei of koolsoorten, pittig en gekruid eten kunnen mogelijk wat klachten geven. U mag alles proberen. Als een voedingsmiddel klachten geeft, stop dan direct en probeer het later nog eens. Meestal kunt u na een tijdje weer alles eten en drinken wat u gewend was. Mocht dit bij u niet het geval zijn, dan kunt u dit bespreken met uw behandelend arts of GIO-verpleegkundige.

Vezelrijke voeding en veel drinken zijn belangrijk om verstopping te voorkomen. Vezels zitten vooral in volkorenproducten zoals volkorenbrood en crackers, aardappelen, groente en fruit. Drink ongeveer 2 liter vocht per dag. Heeft u diarree, let er dan op dat u genoeg drinkt en neem eventueel extra zout om uitdroging te voorkomen.

Medicatie

Als u naar huis gaat krijgt u laxeermiddelen op recept mee. Als u in het ziekenhuis nog geen ontlasting heeft gehad, krijgt u magnesiumhydroxide mee. Hiermee moet u stoppen als u ontlasting heeft gehad. Ga hierna over op Movicolon/Macrogol tot uw ontlasting goed op gang is. Als u meerdere keren per dag naar het toilet gaat voor ontlasting mag u gaan minderen met innemen en uiteindelijk stoppen.

Ontlasting

Na de operatie kan uw ontlastingspatroon veranderd zijn. Probeer daarom voldoende te bewegen en goed te eten en te drinken. Dit verbetert de stoelgang namelijk. Uw ontlasting kan dunner zijn. Als u last heeft van diarree mag u de medicatie (zoals magnesiumhydroxide en of Movicolon/Macrogol) om de darmen te stimuleren overslaan. Bespreek het met uw GIO-verpleegkundige als u vaak last heeft van dunne ontlasting en als u de ontlasting moeilijk op kunt houden.

Thuis heeft u nog tijd nodig om verder te herstellen van de operatie. De eerste dagen dat u weer thuis bent kunnen tegenvallen. Dit komt omdat er thuis vaak meer van u verwacht wordt dan in het ziekenhuis. Het is belangrijk om goed te luisteren naar uw lichaam en activiteiten voldoende af te wisselen met rustmomenten. Uw buik kan wat opgezet zijn waardoor uw kleding wat kan gaan knellen.