Bekkenfysiotherapie

In overleg met uw arts of behandelaar denkt u erover om bekkenfysiotherapie te volgen. Dit kan u helpen om klachten in de buik, lage rug of in uw bekken(bodem)gebied te beïnvloeden. Hier leest u meer over bekkenfysiotherapie. 

Wat is de bekkenbodem? 

De bekkenbodem is een groep spieren die de buikholte aan de onderkant afsluit. Deze groep spieren ligt tussen het schaambeen, het heiligbeen, het staartbeen en de zitbeenknobbels. De bekkenbodem ondersteunt de blaas en de urinebuis, de endeldarm en bij de vrouw de baarmoeder en de vagina. De spieren van de bekkenbodem zorgen ervoor dat u urine, ontlasting en winden kunt ophouden. Voor de geslachtsgemeenschap zijn goed functionerende bekkenbodemspieren belangrijk.
Samen met onder andere de buik- en rugspieren speelt de bekkenbodem ook een rol bij de juiste houding en beweging.
De bekkenbodemspieren hebben een basisspanning. Ze kunnen bewust maar ook onbewust worden aangespannen en ontspannen. We zijn ons vaak niet bewust van wat de bekkenbodemspieren doen. Soms doen ze niet op het juiste moment hun werk. Niet iedereen voelt deze spieren. Als dat bij u zo is kan het soms lijken alsof u geen controle heeft over deze spieren. 

Wat kan de bekkenfysiotherapeut voor u doen? 

Een bekkenfysiotherapeut is een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in onderzoek en behandeling van de buik, het bekken(bodem)gebied en de lage rug. 

Bij deze klachten kan de bekkenfysiotherapeut u helpen: 

• ongewild verlies van urine en/of ontlasting
• niet te onderdrukken aandrang om te plassen en/of te ontlasten
• te vaak moeten plassen/ontlasten
• urine en/of ontlasting niet makkelijk kwijt kunnen
• zwaar, drukkend gevoel in de onderbuik, in de vagina of de anus (dat kan zijn ontstaan door verzakkingen van blaas, baarmoeder en darmen)
• pijn in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen
• seksuele problemen, zoals een erectiestoornis of pijn bij het vrijen
• bekkenpijn, bekken(bodem)klachten en lage rugklachten rond zwangerschap en bevalling (of om deze klachten te voorkomen)
• bekkenpijn en lage rugklachten door andere oorzaken dan zwangerschap en bevalling 

De bekkenfysiotherapeut kan u ook begeleiden voor en na een operatie in de onderbuik (gynaecologische, urologische en darmoperaties).

Hoe gaat de bekkenfysiotherapeut te werk? 

Het buik-bekkengebied is een gevoelig gebied. Het is daarom belangrijk dat u en de bekkenfysiotherapeut elkaar vertrouwen. Tijdens de eerste afspraak brengt de bekkenfysiotherapeut uw klachten zorgvuldig in kaart. Hij/zij bespreekt met u onder andere of u problemen heeft als u beweegt, hoe het plassen en ontlasten gaat en of u problemen heeft met seksualiteit. Tijdens de volgende afspraak doet de bekkenfysiotherapeut lichamelijk onderzoek. Hierbij kan een inwendig onderzoek nodig zijn. Hierna stelt de bekkenfysiotherapeut samen met u een behandelplan op. 

De behandeling kan bestaan uit deze onderdelen: 

• voorlichting over de oorzaken, gevolgen en behandeling van bekken(bodem)klachten
• adviezen over voeding, drinken en toiletgedrag
• leren voelen van de bekkenbodemspieren en van de spiergroepen in de lage rug, de buik en het bekken
• bewustwording van spanning en ontspanning in het buik-bekkengebied en van de functie van het middenrif en ademhaling
• algehele ontspanningsoefeningen
• inwendig onderzoek van de bekkenbodemspieren
• gebruikmaken van apparatuur voor biofeedback en elektrostimulatie of van een trainingsballon
• aanleren op het juiste moment te ontspannen of juist aan te spannen
• adviezen over goede houding en beweging
• trainen van kracht en uithoudingsvermogen van de bekkenbodemspieren en van de buik-, rug- en beenspieren
• de controle terugvinden over vulling van blaas en darmen
• adviezen over activiteiten in uw dagelijkse leven
• adviezen over ondersteunende hulpmiddelen 

Wilt u meer weten over bekkenfysiotherapie, kijk dan op de website van de Nederlandse Vereniging voor Bekkenfysiotherapie. 

Geregistreerde bekkenfysiotherapeuten 

De bekkenfysiotherapeuten van Rijnstate zijn geregistreerd in het deelregister bekkenfysiotherapie van het Kwaliteitsregister Fysiotherapie Nederland (KRF NL) van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF).

Wordt bekkenfysiotherapie vergoed? 

Controleer bij uw zorgverzekeraar of u verzekerd bent voor bekkenfysiotherapie.