Aambeien en proctoscopie
Patiënte met arts en verpleegkundige in behandelkamer

Klachten voorkomen of verminderen

Wat kunt u doen om klachten te voorkomen of te verminderen?

Aambeien zijn een vervelende kwaal. Maar met een beetje zorg en regelmaat komt u er best weer vanaf. De meeste mensen met klachten door aambeien merken dat deze maatregelen en leefregels helpen:

  • U kunt klachten voorkomen door genoeg plantaardige vezels te eten, zoals zemelen, bruinbrood, enzovoorts. Vezels worden niet verteerd en houden vocht vast, zo zorgen ze ervoor dat uw ontlasting zacht en week blijft. Ook moet u veel water drinken.
  • Zemelen zijn het beste. U koopt ze bij de kruidenier of de drogist. Doe een eetlepel zemelen in een kop yoghurt. Om te beginnen neemt u dit drie keer per dag. Al gauw wordt uw ontlasting minder hard en droog. Als deze te dun wordt, is het genoeg om één of twee eetlepels zemelen per dag te nemen. U voelt dat zelf het beste aan.
  • Als u aandrang heeft wacht dan niet te lang met naar de wc gaan. Als u regelmatig naar de wc gaat, hoeft u uw ontlasting niet op te houden op ongelegen momenten.
  • Als u naar het toilet moet zorg er dan voor dat u niet perst. Zo voorkomt u klachten van uitzakkende aambeien.
  • Neem regelmatig een warm bad. Dat zorgt ervoor dat de anus zich kan ontspannen. Ook als u last heeft van branderigheid, pijn, jeuk en eczeem rond de anus helpt is een warm zitbad. Zo maakt u het gebied goed schoon.
  • U kunt ook zalf en zetpillen nemen tegen pijn en branderigheid.
  • Beweeg wat meer, zeker als u veel zit.
  • probeer af te vallen als u te zwaar bent.
  • Gebruik niet te veel koffie, thee, koolzuurhoudende dranken (prik) en suiker. Deze voedingsstoffen prikkelen de anus en daar kunt u jeuk en eczeem van krijgen.

Als de klachten toch blijven bestaan, heeft u verdere behandeling nodig.

Sluiten

Welke informatie wilt u downloaden?

De pagina die u nu bekijkt, is automatisch aangevinkt om te downloaden. Ziet u hieronder nog meer pagina’s staan? Dan kunt u zelf aanvinken welke pagina’s u wilt toevoegen.

De huidige pagina

Lettergrootte PDF
Deel PDF via: